En ny brittisk studie visar att 9 av 10 ljushyade har allvarlig brist på D-vitamin, särskilt vinter och vår.
Studien utfördes på 7437 personer födda 1958 och man analyserade aktivt vitamin D i blodet under årets alla månader. Resultaten visar sämst värden på vinter och vår (9/10 brist) och något bättre på sommaren (6/10 brist).
Resultaten har lett till att 15 ledande vitaminforskare slagit larm i American Journal of Clinical Nutrition. Man kräver snabba åtgärder och kraftigt höjd rekommendation för vitamin D. Vitamin D är viktig för skelettet och kroppens hälsa (nya funktioner upptäcks kontinuerligt). Livsmedelsverket gör ännu ingenting! Det är upp till dig själv att ta ansvar för din och familjens hälsa!
Enda sättet att få tillräckligt med vitamin D är genom kosttillskott eller genom att äta minst 100-200 g fet fisk per dag.
Källa: American Journal of Nutrition Mars 2007; Länk 1 ; Länk 2
SvD 15 Mars 2007; Länk