|
Hög dos vitamin D verkar antiinflammatoriskt |
|
|
|
2006-04-11 |
En helt ny studie från Tyskland visar att 50 mcg vit D dagligen (5-10 ggr rekommenderat intag) under nio månader ger en påtagligt signifikant antiinflamamtorisk effekt till patienter med uttald hjärtsvikt (congestive heart failure).
Bakgrunden är att dessa patienter har kraftig inflammatorisk respons som tros ligga bakom sjukdomsutvecklingen. Dessa nya resultat stödjer tidigare data som visat att låg vitamin D status bidrar till försämrad hjärtfunktion.
Observanda: Ät ej kosttillskott med mer än 10 mcg vitamin D dagligen eftersom högre doser kan ge biverkningar. Låt gärna måttligt solande ge extra tillskott då vitamin D kan bildas i huden. Räcker med 20-30 minuter per dag.
Källa: American Jorunal of Clinical Nutrition 2006 och Journal of the
American College of Cardiology 2003
|
