|
Dagligt tips
Minska stressen
Lättare sagt än gjort...stresslindring kommer i många former. Ett bra tips är att tillbringa minst 30 minuter per dag med något du gillar: ta ett varmt bad, gå på stranden eller i en park, läs en bra bok, besök en vän eller se en bra film. Dr. Lindmark
|
|
Lykopen skyddar mot svårartad prostatacancer |
|
|
|
2007-09-22 |
 Högre halt av lykopen i blodet skyddar mot svårartad prostatacancer med upp till 60% i en ny stor Europeisk studie.
Studien är publicerad i ansedda American Journal of Nutrition och är en del av EPIC (European Prospective investigation into Cancer and Nutrition). Den har utförts med epidemiologisk prospektiv studie med totalt 137001 män. Man har mätt olika halter av karotenoider i blodet och följt utvecklingen av olika prostatacancerformer under i genomsnitt 6 år. En signifikant skyddande effekt för svårartad prostatacancer sågs hos gruppen med det högsta intaget av lykopen (de översta 20%-en).
I övrigt sågs ingen skyddande effekt för enklare former vare sig för lykopen eller andra karotenoider.
Studien är intressant eftersom det funnit flera studier som ej kunnat
identifiera någon positiv effekt för lykopen. Denna studien är den
största studien hitintills som följt samband mellan olika karotenoider
och prostatacancer.
Lykopen finns särskilt rikligt i tomater. Ett rimligt dagligt intag är 5-10 mg per dag.
Källa: American Jorunal of Nutrition, September 2007; Länk
|
|
|
|
© 2008 Kasima Medical Development AB
Allt material som tillhandahålls på hemsidan drlindmark.se tillhandahålls enbart för informativt eller utbildningsmässigt syfte. Konsultera en läkare om tillämpligheten av åsikter eller rekommendationer med hänsyn till dina symptom eller ditt medicinska tillstånd. Läs om vår hantering av personuppgifter och cookies här .
|
|
|
Annonser
|
|
|
|
