|
Dagligt tips
Prova något nytt
Bananer, jordgubbar och meloner är några underbart välsmakande frukter. Prova råa grönsaker på en smörgås eller i en sallad. Dr. Lindmark
|
Hem
Välkommen!Här kan du läsa de senaste rönen inom
näringslära och hälsa, sammanställda av Dr. Lars Lindmark, en av Nordens främsta experter. Passa på att ställa frågor till Dr. Lindmark eller prenumerera utan kostnad på nyhetsbrevet för att alltid vara uppdaterad.
|
|
Glucosamin som kosttillskott höjer halten glucosamin i ledvätskan |
|
|
|
2007-06-17 |
Effekten av 1500 mg glucosaminsulfat per dag under sammanlagt 14 dagar ökade signifkant i såväl plasma som ledvätskan med upp till 20 gånger.
Studien utfördes av italienska forskare på en 12 patienter med osteoartros/osteoartrit. Prover togs från plasma och ledvätska (synovialis) vid start och 3 timmar efter sista dosen. Resultaten visar att glucosamin har god biotillgänglighet såväl systemiskt (plasma) som målområdet (leden). Studien är betydelsefull eftersom den visar att man har ett betydande upptag och att detta även gäller i leden där själva sjukdomen finns.
Tidigare studier visar att glucosamin har en signifikant positiv effekt
på såväl smärta som ledfunktion. Ett bra tips är att kombinera med
någon form av smärtstillande medicin eller naturprodukt med
anti-inflammatoriska egenskaper. Särskilt intressant är att tillföra en
relevant mängd omega-3 fettsyror, cirka 750-1000 mg per dag.
Källa: Osteoarthtitis and Cartilage, Juli 2007; Länk
|
|
|
|
© 2008 Kasima Medical Development AB
Allt material som tillhandahålls på hemsidan drlindmark.se tillhandahålls enbart för informativt eller utbildningsmässigt syfte. Konsultera en läkare om tillämpligheten av åsikter eller rekommendationer med hänsyn till dina symptom eller ditt medicinska tillstånd. Läs om vår hantering av personuppgifter och cookies här .
|
|
|
Annonser
|
|
|
|
