|
Dagligt tips
Balansera matvalet
Du behöver inte ge upp hamburgare, pommes frites eller glass för att äta hälsosamt. Du måste bara vara smart för hur ofta och hur mycket du äter av det. Din kropp behöver näring som proteiner, kolhydrater, fett och många olika vitaminer och mineraler från en variation av mat. Ett balanserat matval från kostcirkeln och en granskning av innehållsdeklarationen hjälper dig på vägen. Dr. Lindmark
|
|
Vitamin A (retinol) minskar hudens naturliga åldrande |
|
|
|
2007-05-27 |
 En amerikansk studie visar att vitamin A som tillförs med hudlotion kan påtagligt förbättra hudkvalitet och rynkor hos åldrad hud.
Studien utfördes dubbel-blind (dvs med placebokontroll) på 36 äldre (medelålder = 87 år!). En hudlotion med 0,4% retinol och en placebolotion applicerades på vardera höger eller vänster arm, upp till 3 gånger per vecka i totalt 24 veckor. Hudkvaliteten bedömdes och biokemiska mätninger gjordes från biopsier från behandlade områden. Resultaten visar tydligt att retinollotion gav signifikant mindre rynkor och att hudens olika stödsubstanser ökade (GAG och procollagen).
Studien kan ses som en bekräftelse då retinol redan finns i flera
kosmetiska produkter. Man bör dock försäkra sig om att den produkt man
använder innehåller 0,4 % retinol eller mer. Studien visar också att
även äldre påtagligt kan förbättra sin hud genom tillförsel av retinol.
Källa: Archives of Dermatology Maj 2007; Länk
|
|
|
|
© 2008 Kasima Medical Development AB
Allt material som tillhandahålls på hemsidan drlindmark.se tillhandahålls enbart för informativt eller utbildningsmässigt syfte. Konsultera en läkare om tillämpligheten av åsikter eller rekommendationer med hänsyn till dina symptom eller ditt medicinska tillstånd. Läs om vår hantering av personuppgifter och cookies här .
|
|
|
Annonser
|
|
|
|
