Dr. Lindmark™ - En portal för nyheter och diskussion kring näringslära och hälsa | Alarmerande lågt intag av vitamin D

Nyhetsbrev

Rekommendera

Dagligt tips

Mat är inte bra eller dålig
En hälsosam kost är som ett pussel med många delar. Varje del - eller mat - är olik den andra. Viss mat har kanske mer fett, socker eller salt medan andra har t.ex. mer vitaminer. Där finns en plats för all mat. Det som gör en kost bra eller dålig är hur maten fungerar ihop. Att balansera kosten är viktigt. Kombinera fet mat med mindre fet mat och glöm inte måttlighet.

Dr. Lindmark

Hem

Nyheter

Forskning och vetenskap

Alarmerande lågt intag av vitamin D

2007-03-15

En ny brittisk studie visar att 9 av 10 ljushyade har allvarlig brist på D-vitamin, särskilt vinter och vår.

Studien utfördes på 7437 personer födda 1958 och man analyserade aktivt vitamin D i blodet under årets alla månader. Resultaten visar sämst värden på vinter och vår (9/10 brist) och något bättre på sommaren (6/10 brist).

Resultaten har lett till att 15 ledande vitaminforskare slagit larm i American Journal of Clinical Nutrition. Man kräver snabba åtgärder och kraftigt höjd rekommendation för vitamin D. Vitamin D är viktig för skelettet och kroppens hälsa (nya funktioner upptäcks kontinuerligt). Livsmedelsverket gör ännu ingenting! Det är upp till dig själv att ta ansvar för din och familjens hälsa!

Enda sättet att få tillräckligt med vitamin D är genom kosttillskott eller genom att äta minst 100-200 g fet fisk per dag.

Källa: American Journal of Nutrition Mars 2007; Länk 1 ; Länk 2
SvD 15 Mars 2007; Länk

< Föregående		Nästa >

[ Tillbaka ]

© 2008 Kasima Medical Development AB
Allt material som tillhandahålls på hemsidan drlindmark.se tillhandahålls enbart för informativt eller utbildningsmässigt syfte. Konsultera en läkare om tillämpligheten av åsikter eller rekommendationer med hänsyn till dina symptom eller ditt medicinska tillstånd. Läs om vår hantering av personuppgifter och cookies här .

Annonser