|
Fiskolja till havande ger bättre koordinationsförmåga hos det nyfödda barnet |
|
|
|
2006-12-23 |
Barn vars mammor fått ett extra tillskott med fiskolja under andra halvan av graviditeten uppvisar förbättrad hand-/ögonkoordination enligt en australiensisk studie.
98 havande kvinnor gavs antingen fiskolja eller olivolja (placebo) från 20:e graviditetsveckan fram till förlossningen. I studien ingick endast kvinnor som inte åt mer än två portioner fisk per vecka. Det dagliga tillskottet var 4 gram fiskolja per dag som gav 1,1 gram eikosapentaensyra (EPA) och 2,2 gram dokosahexaensyra (DHA). När barnen blivit 2,5 år undersöktes den mentala utvecklingen. Resultaten visar att extra fiskolja inte bara är säker, men också ger hälsopositiva fördelar när det gäller mental utveckling. Öga-/handkoordination visade tydligt signifikant fördel för gruppen som fick fiskolja. Studien är viktig eftersom den visar att mammans intag av fettsyror har betydelse ända upp till 2,5 års ålder för barnet.
Dosen i denna studie motsvarar en portion fet fisk per dag, vilket är en förhållandevis hög dos. Det skulle vara intressant att se studier med lägre dos. ISSFAL rekommenderar ett intag av 300 mg DHA och 220 mg EPA per dag till gravida mammor.
Källa: Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed.2006, Länk
|
